2018.02.23 22:59
당크린 - 식후혈당 상승 억제 식품 당크린 무료체험 이벤트 (30세 이상)
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햄프씨드 효능 대마씨앗 효능
대마씨앗 햄프씨드 효능 글 올리기 전 상식적으로 알고 계셔야 할 사항입니다. 얼마전 제가 관할 보건소 행정부서에 전화를 해서 대마와 양귀비를 합법적으로 재배할 수 없는지? 물었지요. 그런데 양귀비는 우리나라에서는 절대 재배를 할 수 없답니다. 불법이... -
항산화 음식을 먹으면 몸에 좋은 이유 , 풍부한 음식
항산화 음식 효과 종류에 대한 이야기입니다. 건강에 관심이 많이 여러 건강관련 글을 읽어보면 항산화 물질, 항산화 음식 , 항산화 효과 ,항산화 종류 등 정말 알것 같지만 헷갈리기도 한 건강관련 용어들이 있다. 그 중 하나가 항산화란 뜻이 궁금하다. 항산... -
탱자효능및 효소 만드는 방법
내일 200mm의 비가 내린다고 하여 혹시 물이 넘칠것을 대비하여 물이 지나가는 도랑을 몇군데 청소를 해놓았다. 도랑청소한 후 울타리쪽을 보니 탱자가 노랗게 익어가고 있다. 탱자나무는 이전에 조부모님께서 울타리로 심어놓은 것인데, 매년 열매가 열린다. ... -
칡즙 효능, 갱년기증상에 좋은음식
칡즙은 간 기능 을 개선해 숙취해소에 좋아요. 그리고 에스틀로겐은 갱년기증상에 좋은 음식으로 생칡즙도 포함됩니다. 한두번 쯤 마셔먹어본 칡즙입니다. 칡 100% 원액으로 착즙한 생칡즙은 마시면 특유의 찐한 칡맛의 농도가 다릅니다. 생칡즙 효능 및 갱년... -
치아가 파이고 이가 시린 이유 치료방법
치아가 파이고 이가 시린 경험을 있으시죠? 다른 말로 치경부 마모증이라고 하는데요. 만일 잇몸이 뿌리쪽으로 내려 앉음 잇몸 퇴축이 없다면 평소 이 건강관리에 신경을 많이 쓴 결과일겁니다. 사실 치과 진료비용 정말 비싼 한번 방문하여 치료를 시작하면 ... -
치매예방을 위한 건강한 뇌 만들기
요즘 어머님이 기억력이 많이 떨어진것 같다. 내 전화번호도 기억이 안난다고 한다. 몇 달전 부터 통장 비밀번호를 잘 모르겠다고 했었는데,..... 요즘 부쩍 더 그런 것 같다. 전화번호 힌트을 주니 기억을 하는 것 같기도 하고, 얼마전 스텐스 시술한 것 점검... -
초석잠효능과 초석잠먹는방법에 대하여
늘 치매예방 및 진행 중 치매에 좋다는 초석잠이란 한방약재를 중고비닐하우스 해체하던 밭 주인 아줌마로 부터 얻어왔다. 실물로 초석잠을 본 적이 없지만, 초석잠 효능이 고혈압 , 면역력 향상 치매예방 및 진행 중 치매에 좋다는 것만 알고 관심을 가지고 ... -
천연 항산화제 오행초 쇠비름 효능 부작용 , 면역력 및 피로회복 위장건강에 좋은 쇠비름 효소 발효액 만들기
천연 항산화제 오행초 쇠비름 효능 및 부작용 및 건강에 미치는 작용. 동의보감에도 기록되어 있는 한방약재로 사용되었던 오행초 쇠비름 식물은 항염, 진통, 해열 등의 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 주로 발열, 두통, 감기, 청각감소, 관절통, 피로 ... -
차전자피 식이섬유 권장량 및 효능
차전자피 식이섬유 효능 및 하루 권장량 6월 달이면 산소나 잡풀이 있는 곳에 가면 질갱이가 보인다. 질갱이 씨앗의 껍질을 차전자피라고 부르지만 그냥 질갱이씨앗만 알고 있는 사람들이 많다. 차전자피 식이섬유 효능 그러데 차전자피에 식이섬유가 풍부해 ... -
전립선 염 , 비대증에 좋은 음식 및 치료방법
전립선은 방광아래 요도가 시작되는 부분을 둘러 싸고 있는 장기입니다. 남성 성 기능과 소변에 밀접한 관련이 있답니다. 만일 전립선에 문제가 생기면 전립선 비대증 , 전립선 암 , 전립선 염 등 관련 질환이 발생할 수 있습니다. 전립선 염 이란? 전립선에 ... -
전립선 마사지 혈자리 , 전립선 비대증에 좋은 지압 5혈자리 효능 위치 알아보기
전립선 마사지 혈자리 , 전립선 비대증 예방에 좋은 지압 5 혈자리 효능 위치 알아보기 전립선은 남자분들이 관심을 가져야 할 장기로 나이가 들어가면서 여러가지 원인으로 인해 전립선 기능이 저하되는 경우가 많습니다. 전립선 기능은 남성 정력과도 밀접한... -
유당불내증 증상 발생 시 우유 이외 칼슘 섭취방법
유당불내증 증상 으로 우유를 마음대로 많이 마시지 못하는 분들이 우유 이외 칼슘 섭취방법이 있습니다. 유당불내증이란 무엇인가요? 우유 1잔에(240ml) 약 12g의 락토오스란 유당이 함유되어 있습니다. 우유의 당분을 분해하는 락타아제란 소화효소가 부족해... -
우유 , 칼슘부족증상 해결에 좋죠
칼슘을 많이 보충할려면 그냥 마시기만 되는 우유가 먼저 생각난다. 그래서 항상 마트에 가면 꼭 우유한 두통은 사온다 우유 브랜드는 서울우유, 부산우유, 남양우유 또 뭐가 있더라 갑자기 생각할려니 떠오르지 않네. 아~ 파스테르우유가 있고, 또... 우유는 ... -
우슬효소 담그기 준비
집 안 텃밭에 고추와 토마토를 심어 놓았는데, 관리가 안되어 풀이 엉망으로 자라나 있다. 그 풀속에 우슬이 있는데 효소를 담그기 위하여 오늘 아침에 뽑아 놓았다. 우슬은 마디가 소의 무릎처럼생겨서 우슬이라고 하는데 , 이름을 알게된 것은 불과 한달 전... -
왼쪽 눈 떨림증상 원인 , 요즘 자주 떨린다.
보름 전 부터 이상하게 왼쪽 눈이 약간 떨리는 증상이 있다. 피곤해서 그렇겠지 예사로 생각하며 지냈는데, 오늘 우연히 건강관련 책을 읽었더니 눈 떨림현상 칼슘부족 증상이라고 한다. 아~~! 내가 먹는 음식의 영양성분이 인체 활동에 필요한 만큼 충분하지 ... -
온몸 혈액순환 체조
무엇이든지 막히면 문제가 생깁니다. 교통이 막혀도 그렇고 말문이 막혀도 그렇습니다. 혈액도 마찬가지입니다. 혈액순환이 안되면 사람은 죽습니다. 죽은 사람은 혈액 순환이 멈춘 사람입니다. 심장병·고혈압·동맥경화 예방하려면 원활한 혈액순환 필수 혈액... -
오늘만은 ...............
1. 오늘만은 행복해지자... "사람은 자기가 결심한 정도만큼 행복해진다." 링컨 행복은 자신의 내면에서 생겨난다. 행복을 내일로 미룰 것이 아니라. 이 순간 행복을 느끼도록 하자. 2. 오늘만은 현실에 순응하자. 자기 욕심을 위해서가 아니라 이웃과 전체를 ... -
얼굴혈색에 좋은 지압
얼굴만 봐도 그 사람이 건강한지 알 수 있습니다. 한의학에서는 관형찰색이라는 진찰법이 있습니다. 얼굴의 특정 부위의 형태와 색깔이 장기의 건강상태를 드러내준다는 개념에 따른 것 입니다. 그런 진단법을 모르더라도 우리는 얼굴을 보면 그 사람이 건강한... -
앵두효능
몸에 좋은 앵두효능 4월달에 열매가 크기 시작하여 5월이면 맛있는 앵두를 먹을 수 있지요. 앵두는 씨앗이 있어 골라내는 번거러움이 있지만 그래도 영양가 많은 앵두 맛은 일품이죠. 구연산과 사과산 같은 유기산이 충분한 앵두효능은 피로한 몸을 만드는 젖... -
아침 저녁 물 마시는 시간이 중요한 이유
장수와 몸 대사활동에 좋은 올바른 물 마시는 습관은 건강에 좋습니다 평소 물을 많이 마시는 편인데 겨울철이라 요즘은 물을 적게 마시는 것 같네요. 소변을 보면 물을 많이 마실 때는 투명하고 맑은 색 오줌이지만 적게 마실 때는 소변 색깔이 노란색에 가...