모친이 어제부터 심한 감기 목살로 심한 오한과 몸이 떨리는 증상도 함께 온것 같다. 처방은 받았지만 , 나이도 있고해서 이런 증상을 찾아보니 감기, 독감엔 수건이 특효약? 이란 글이 있다. 특효약은 수건인데 감기, 독감 감기 증상을 완화하는 방법은 밤(낮...

차전자피 식이섬유 효능 및 하루 권장량 6월 달이면 산소나 잡풀이 있는 곳에 가면 질갱이가 보인다. 질갱이 씨앗의 껍질을 차전자피라고 부르지만 그냥 질갱이씨앗만 알고 있는 사람들이 많다. 차전자피 식이섬유 효능 그러데 차전자피에 식이섬유가 풍부해 ...

대마씨앗 햄프씨드 효능 글 올리기 전 상식적으로 알고 계셔야 할 사항입니다. 얼마전 제가 관할 보건소 행정부서에 전화를 해서 대마와 양귀비를 합법적으로 재배할 수 없는지? 물었지요. 그런데 양귀비는 우리나라에서는 절대 재배를 할 수 없답니다. 불법이...

어릴적 공이 없어서 비닐봉지로 놀이했던게 다이어트에 좋다고한다. 그 때는 참 배가 많이 고팠는데 , 이런 놀이를 해서 그런가. ㅎㅎ 비닐봉지에 바람을 넣어 공처럼 부풀린다음에 바람이 세지 않게 묶어서 발등으로 차기 연소 50회이상 다리를 쭉 핀다음 제...

전립선 마사지 혈자리 , 전립선 비대증 예방에 좋은 지압 5 혈자리 효능 위치 알아보기 전립선은 남자분들이 관심을 가져야 할 장기로 나이가 들어가면서 여러가지 원인으로 인해 전립선 기능이 저하되는 경우가 많습니다. 전립선 기능은 남성 정력과도 밀접한...

요즘 어머님이 기억력이 많이 떨어진것 같다. 내 전화번호도 기억이 안난다고 한다. 몇 달전 부터 통장 비밀번호를 잘 모르겠다고 했었는데,..... 요즘 부쩍 더 그런 것 같다. 전화번호 힌트을 주니 기억을 하는 것 같기도 하고, 얼마전 스텐스 시술한 것 점검...

식후혈당 상승 억제, 하루 두 번이면 높은 혈당 잡는다(30세 이상) 식후혈당 상승억제를 도와주는 착한 식품 당크린, 하루 두 번이면 높은 혈당 잡을 수 있습니다. 무료체험으로 경험하고 결정할 수 있어요~!

더운 날씨에 땀을 너무 많이 흘려 눈에 이상이 생겼다. 가만히 생곽해보니 일전에 PLC 프로그램밍 공부한다고 밤 늦게까지 컴퓨터 앞에서 다른 조명없이 모니터에서 나오는 빛으로만 책을 본게 문제가 아닐까 추측해본다. 항상 눈의 피로를 풀어주는 마사지를 ...

장수와 몸 대사활동에 좋은 올바른 물 마시는 습관은 건강에 좋습니다 평소 물을 많이 마시는 편인데 겨울철이라 요즘은 물을 적게 마시는 것 같네요. 소변을 보면 물을 많이 마실 때는 투명하고 맑은 색 오줌이지만 적게 마실 때는 소변 색깔이 노란색에 가...

칡즙은 간 기능 을 개선해 숙취해소에 좋아요. 그리고 에스틀로겐은 갱년기증상에 좋은 음식으로 생칡즙도 포함됩니다. 한두번 쯤 마셔먹어본 칡즙입니다. 칡 100% 원액으로 착즙한 생칡즙은 마시면 특유의 찐한 칡맛의 농도가 다릅니다. 생칡즙 효능 및 갱년...

적당히 커피를 즐기고 마시면 그냥 누우면 10분 안에 잠이 들었다. 근래 블랙커피를 연하게 만들어 마시는 편인데 잠을 잘려면 머리가 맑아 쉽게 잠을 못자는 편이다. 그래서 저녁 시간엔 커피를 적게 마실려고 생각한고 있다. (adsbygoogle = window.adsbygoo...

해마다 하우스 주위에 자연스럽게 올라오던 풀이 있다. 하지만 올해는 보이지 않는다. 내가 철정하게 제초제거를 한 탓 도 있는 듯 하다. 친구가 한번씩 농장에 놀러오면 꼭 이풀을 가르치며 이름이 뭔지 아냐고 물어보는 풀이다. 대부분 꽃이 분홍색인 이풀은...

귤껍질 효능 , 진피효능 겨울철 과일로 알고 있는 노란 귤 . 제주도가 주 생산지 이지만 근래는 육지에서도 하우스에서 재배하는 농가도 많이 생겼습니다. 10월 달 이전에 수확하는 청귤도 있지만 아직 청귤을 구입해 먹은 적은 없는 것 같네요. 청귤은 주로 ...

가시빼는 법 , 한번 아프지만 안전하게 가시 빼는 방법 6월달 중순부터 밀크시슬 꽃봉우리가 나오더니 이제는 밀크시슬 꽃이 시들고 민들레처럼 흰포자가 나오기 시작합니다. 그런데 문제는 흰포자가 생길때까지 기다리는게 문제더군요. 그래서 최대한 흰포자...

시간이 없어 운동을 못한다는 핑계는 이제 안녕이라고 할 수 있을 정도로 대단한 기능을 갖춘 복구 코어 운동을 할 수 있는 벨트가 한국에서도 판매되고 있다. 슬렌더톤 작동원리와 효과, 코어운동 안성맞춤인거 같다. 허리굵어 항상 통증이 있는 분은 그냥 벨...

밀크씨슬 효능 및 밀크씨슬 씨앗 채취방법 6월 중순이 지났다. 이제는 노지에 있는 밀크씨슬의 꽃봉우리가 분홍색 꽃이 피었다가 마르기 시작한다. 밀크씨슬 효능 1 강력한 항산화제 밀크씨슬 실리마린은 간 건강에 좋다. 2 음식 섭취 후 영양분이나 음주 후 ...

밀크씨슬은 토종 엉겅퀴보다 가시가 작지만 살짝 찔리면 너무 아프다. 처음 밀크씨슬이란 작물을 재배하느라 ,경험이 없었다. 밀크씨슬 모종을 정식할 때 어느정도 깊이로 넣어야 하는지 잘 몰랐다. 그런데 남아 있는 빈 밭에 왕까마중 모종 정식을 하다보니 ...

칼슘을 많이 보충할려면 그냥 마시기만 되는 우유가 먼저 생각난다. 그래서 항상 마트에 가면 꼭 우유한 두통은 사온다 우유 브랜드는 서울우유, 부산우유, 남양우유 또 뭐가 있더라 갑자기 생각할려니 떠오르지 않네. 아~ 파스테르우유가 있고, 또... 우유는 ...

천연 항산화제 오행초 쇠비름 효능 및 부작용 및 건강에 미치는 작용. 동의보감에도 기록되어 있는 한방약재로 사용되었던 오행초 쇠비름 식물은 항염, 진통, 해열 등의 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 주로 발열, 두통, 감기, 청각감소, 관절통, 피로 ...

순도 높은 포도당 에너지 캔디를 알시나요? 우연히 노브랜드에 들렀다 구입한 두뇌 활동에 필요한 포도당 캔디인데요. 목 넘김이 좋아 입에 넣자 마자 바로 녹아내리고 맛도 그럭저럭 나쁘지 않고 좋네요. 뉴트리크라프트 에너지포도당 사과향 캔디 포도당 90....