살면서 일어나는 일들 중에 기억조차 하기 실은

아주 괴로운 기억이 있을 것입니다.

 

정말 생각만 해도

머리가 뽀개지는 괴로운 느낌을 싹 날려버리자.

 

일단 괴로운 일들이나 잊으버리고 싶은 기억을

 머리가 아프더라도  눈을 감고  떠 올린다.

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눈을 감은 채

두 눈을 최대한 오른쪽으로 돌린 후 

다시 왼쪽으로 최대한 돌린다.

 

이렇게 약 1분간 반복하면

 

신기하게도

생각만 해도 골치아픈 기억이

깨끗하게 싹 살아진다.